久坐马桶刷微信 引发痔疮

 28岁的张先生是“微信控”，每天如厕是他刷朋友圈的时间，往马桶上一坐至少得半个小时。让他没想到的是，这个习惯竟引来了痔疮。辽阳市五院肛肠科王医生表示，排便时间最好不要超过3分钟，经常长时间的如厕玩手机或看报纸都可能干扰排便反射等，会加重便秘，甚至引发痔疮等肛周疾病。

  昨日上午，张先生因为肛周疼痛来到市五院肛肠科，医生检查发现他得了痔疮，原因则是他长时间坐马桶上刷朋友圈。

  虽然张先生从厕所里出来的时候，常常都是头晕眼花，但他对刷微信还是乐此不疲。近一段时间，张先生出现了严重便秘，五六天都没有便意，前天晚上，他在马桶上坐了一个小时，可算是排便了，可排便后，他却感觉肛周疼痛，不得不到医院就医。

  “张先生的情况与长时间如厕玩手机有直接关系。”市五院肛肠科王医生说，人产生便意、排便都受到神经支配，如果如厕时看书看报或者玩手机，都会分散注意力，在不经意间错过便意，而且看书看报或者玩手机还可能减缓胃肠蠕动，容易导致便秘，时间久了，出现恶性循环，便秘会越来越重，并引发痔疮等肛周疾病。

  王医生说，一般一周排便次数小于两次就是便秘的症状，而正常的排便时间最好不要超过3分钟。对于觉得排便困难的人来说，也不要用看报纸和玩手机打发如厕时间，每天应养成定时排便的习惯。有“便意”要及时如厕排出，千万不要憋便