微信上“都市情绪症”:折射不同心理状态

微信,是当下最流行的交流工具。不管啥事,一些市民们一天会在微信朋友圈里晒出几十条“状态”,求关注求评论。

  昨日是世界精神卫生日,东南快报记者梳理发现,目前微信朋友圈里出现了五大典型心理情绪

  微信上不停晒状态、到哪都要玩自拍?……这些新出现的“都市情绪症”,算不算病?我省的心理专家指出,有些虽然称不上病,但依然值得关注。实际上,在社交网络中“晒”生活的人,他们在晒出自己生活的点点滴滴的同时,也晒出了背后不同的心理状态。

  类型1

  爱自拍

  微信朋友圈中,最常出现的就是“自拍”一族,不管身处何地,总喜欢45°角仰望镜头,留下自己认为最美好的形象。这样的行为,让朋友们有些“腻”。

  网友“秀萍”说,她平常就喜欢自拍,有了微信后,她上传照片的几率就更频繁,每当她看到满屏点赞或者留言时,心里特别爽。

  另外还有一部分喜欢自拍的人群却是截然相反的,生活中存在自闭自卑的倾向,他们只有通过拍出自己最满意的照片,才能够找到一些自信。网友“小科”说,她会定期上传一些修过的美照,来吸引朋友们的关注。

  专家点评福州医学心理咨询中心国家二级心理咨询师林德勇分析说,自拍的特点是常常想要自拍并把自拍照上传至社交网络。自拍的形式多种多样,频率也各有不同。自拍的流行与其在一定程度上满足年轻人某些心理需求有很大联系。

  首先,自拍可以让亲朋好友了解最新动态,通过与好友分享、互动满足人际交往的需要,获得存在感;其次,通过获“赞”,看到自拍图下的大拇指,往往能让自拍者心生喜悦。看似简单的“赞”能满足现实生活中不易获得的自尊与自信;最后,自拍也是记录生活点滴的一种方式,可以让人们在展现自己和活动中,记录心情,娱乐身心。

  但林德勇指出,自拍者希望通过自拍的方式来逃避自身存在的缺陷,常常会因为自拍照不满意而情绪不佳。极端的是一位英国少年因为找不到完美的自拍角度而试图自杀,所以,当心理健康因自拍受到影响时,自拍可以成为一种病症。

  “自拍本身并不是一个病,可以作为宣泄情绪的一种方式,但也一定程度上体现了现代年轻人缺乏自信和自我意识的一面。”林德勇提醒,需要注意的是,如果因为自拍影响到自身情绪和社会生活等方面时,那么就应当引起对其的重视,必要时通过专业的心理治疗获得帮助。

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